Вольная борьба

Современная вольная борьба зародилась в конце XIX века в Великобритании, а затем распространилась в другие страны Европы, Азии, Америки, Африки.

Это единоборство двух спортсменов. С помощью различных технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и многих других приемов, каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы.

В программу Олимпийских игр вольная борьба входит с 1904 года.

В нашем клубе занятия проходят в зоне боевых искусств, оборудованной борцовским ковром.

Тренер по вольной борьбе Гусаров Евгений - мастер спорта России, двукратный победитель первенства России, многократный победитель всероссийских и международных турниров.

Время групповых уроков по вольной борьбе указано в общем расписании.

Естественно, вольная борьба интересует очень многих активных людей. Так уж повелось, что человек должен во всем полагаться только на себя. И каким бы правовым ни было наше государство, защитить на улицах темной ночью оно может не всегда. Именно по этой причине спорт постепенно стал методом самозащиты. Вольная борьба – уникальный вид защитных мероприятий, которые позволят получить уникальные особенности рациональной и адекватной защиты.

Тем не менее, практически невозможно моментально начать заниматься борьбой. Как правило, специалисты рекомендуют изначально подготовить свое тело к таким значительным воздействиям.

Лучшим средством подготовки станет именно фитнес. Обратите внимание на то, что фитнес клубы Москвы в настоящий момент пользуются значительным спросом среди тех, кто стремится овладеть искусством вольной борьбы.

Фитнес клуб имеет просто превосходное оснащение, которое позволяет получать великолепие роскошных возможностей. Если вы изначально стремитесь получить возможность создания крепкого и развитого тела, то вам непременно следует оценить перспективы посещения профессионального фитнес центра.

Непременно скажем о том, что многие считают, что существует только женский фитнес. На самом деле это не так. Просто фитнес для женщин – это уникальное средство, которое позволяет избавиться от целлюлита и избыточного веса. То есть, фитнес для похудения – самый лучший и рациональный вариант. Ведь посредством четко расписанных функций и инструкций вы в действительности сможете сделать свое тело восхитительным и уникальным.

В процессе занятия используются разнообразные способы воздействия: тренажеры, фитнес гимнастика, групповые занятия, фитнес аэробика.

Все это позволяет максимально развивать абсолютно все мышцы. И если вы стремитесь изначально сделать свое тело тренированным и сильным, то вам следует воспользоваться всеми методами, которые вам приписывает инструктор по фитнесу. Помните о том, что если вы стремитесь овладеть вольной борьбой, то именно фитнес зал сможет стать основой и точкой отправки в мир осуществления мечты. То есть, если вы изначально стремитесь получить море уникальных возможностей и стремитесь одолеть все особенности вольной борьбы, вам непременно следует посетить фитнес клуб.

Занятия фитнесом в действительности смогут вам принести море восхитительных ощущений. Индивидуальное расписание занятий - это список необходимых мероприятий, которые смогут стать основой вашей роскошной фигуры и великолепных возможностей профессионального развития в спорте.

Фитнес, цены на который очень доступны, в действительности сможет стать для вас первым шагом в мир вольной борьбы. Если вы стремитесь подарить себе радость осуществления мечты, вам непременно следует оценить перспективы правильной подготовки тела к силовым упражнениям. Клубная фитнес карта продается в фитнес клубе. И если вы стремитесь получить все то, что станет основой вашей развитости, сексуальности и восхитительности, то вам следует приобрести такую карту.

Ведь фитнес абонемент или же клубная карта – это своеобразный пропуск в спортивный мир, и наличие такого пропуска сможет заставить вас систематически посещать зал спортивных тренировок.

Фитнес тренер станет вашим лучшим другом и проводником в мир осуществления желаний. Именно по этой причине очень важно найти профессионала, способного помочь вам во многом. Фитнес проспект Вернадского, 53 сможет предоставить вам уникальные залы и истинных профессионалов тренировок. И именно тут вы получите все то, что вам в действительности необходимо.

О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA

Фитнес-клуб Gymnastika - это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.

Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:

Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия - к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.

Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы - все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.

Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.

Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.

А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!

КОНТАКТЫ

О клубе Gymnasika

Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.

График работы:
С 7 до 24 часов в будни.

С 8 до 22 часов в выходные дни.

Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70

Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53

Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь

По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.

КЛУБНАЯ КАРТА

О клубе Gymnasika

На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?

Клубная карта – это

Действительно, карта нашего клуба
- снимет временные ограничения на его посещение,
- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,
- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,
- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,
- позволит полноценно отдохнуть - к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,
- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,
- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.

Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.

Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

О клубе Gymnasika

Фитнес-тренер - Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.

И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.

Какое бы направление занятий вы ни избрали

каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.

Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.

Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.

Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

О клубе Gymnasika

Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:

Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

О клубе Gymnasika

Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.

Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:

Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно,  шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.

Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.

Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!