Бокс

Бокс - самый популярный вид единоборств, олимпийский вид спорта. Известно о поединках, проводившихся в 13-м веке, а истоки бокса уходят в далекое прошлое.

В окрестностях Багдада археологами были найдены две плитки с изображениями борцов и боксеров, которым, по оценкам специалистов, около 5 тысяч лет. Бокс, как вид спорта, был официально признан в Англии в 1719 году. Официальной датой рождения профессионального бокса считается 1892 год.

Хотя бокс в фитнес-клубе носит несколько адаптивно-упрощенный характер, но именно на этих тренировках можно как нельзя лучше освоить правильную технику ударов, защиты, тактику ведения боя, поучаствовать в учебных спаррингах. Избавление от стресса и выплеск агрессии гарантирован. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров.

Наш зал бокса оборудован большим количеством боксерских мешков, настенных подушек, и другим специальным оборудованием. Здесь проводятся занятия по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу и другим «ударным» видам единоборств.

Естественно, бокс является увлекательным видом борьбы. И особое он привлекает внимание именно мужчин. Тем не менее, найдется немало женщин, который хотели бы попробовать себя в данной области спортивной деятельности.

Спорт является основой хорошего самочувствия, а также многим он позволяет достичь поставленной цели всегда быть первым. Если вы стремитесь одолеть данную науку, то вам следует помнить – первые шаги должны начинаться с малого. То есть, фитнес – это уникальная возможность восстановить свое тело и подготовить его к более значительным последующим нагрузкам. Фитнес клубы Москвы смогут стать отличной возможность подготовки своего тела к более значительным физическим воздействиям. То есть, если вы изначально решили покорить мир бокса, но, тем не менее, не имеете должной физической подготовки, то фитнес центры Москвы – это именно то, что вам необходимо.

Обратим также ваше внимание на то, что фитнес зал современного центра оборудован по последнему слову техники. Тут расположено огромное количество тренажеров, которые непременно помогут вам преодолеть многие трудности и получить совершенно иные возможности физической подготовки. Фитнес тренер сможет создать уникальную программу, которая подготовит вас к дальнейшим действиям в области бокса.

Непременно следует отметить, что особенно популярным фитнес стал именно среди женщин. Женский фитнес, как правило, направлен на создание идеального тела. То есть, фитнес для похудения – наилучший и эффективнейший метод. Тем не менее, фитнес для женщин может включать в себя определенные значительные физические нагрузки, что поможет подготовить тело к последующим занятиям боксом.

Чаще всего женщины используют разнообразные виды воздействия: фитнес гимнастика, фитнес аэробика – данные мероприятия направлены не только на снижение веса, но и на значительную тренировку мышечной массы.

Фитнес цены очень и очень привлекательные. То есть, в настоящий момент практически каждый человек сможет позволить себе великолепные возможности занятия спортом при минимальной трате денежных средств. Фитнес ЗАО – это огромное количество предложений, которые смогут стать для вас основой первых шагов становления своей мечты.

Таким образом, можно сказать с уверенностью о том, что занятия фитнесом смогут принести вам феноменальное количество возможностей спортивного развития и возможностей в дальнейшем ступить на более профессиональный спортивный путь.

Стоит также отметить, что фитнес абонемент – это ваш системный пропуск, который позволит вам тренироваться именно тогда, когда вам это необходимо. Клубная фитнес карта, приобретаемая непосредственно в клубе, как правило, предоставляет определенные скидки и акции, так что ваши занятия спортом могут принести не только здоровье и сформировать великолепную фигуру, но еще и дадут определенную экономию денежных средств.

Инструктор по фитнесу составит вам специальную программу, на основании ваших требований и пожеланий, и вы сможете быстро достичь нужной вам цели. Следует также отметить, что фитнес проспект Вернадского, 53 – это уникальная возможность реализовать все ваши идеи, так как данный центр предоставит вам множество великолепных и профессиональных возможностей.

О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA

Фитнес-клуб Gymnastika - это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.

Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:

Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия - к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.

Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы - все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.

Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.

Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.

А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!

КОНТАКТЫ

О клубе Gymnasika

Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.

График работы:
С 7 до 24 часов в будни.

С 8 до 22 часов в выходные дни.

Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70

Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53

Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь

По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.

КЛУБНАЯ КАРТА

О клубе Gymnasika

На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?

Клубная карта – это

Действительно, карта нашего клуба
- снимет временные ограничения на его посещение,
- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,
- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,
- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,
- позволит полноценно отдохнуть - к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,
- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,
- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.

Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.

Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

О клубе Gymnasika

Фитнес-тренер - Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.

И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.

Какое бы направление занятий вы ни избрали

каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.

Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.

Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.

Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

О клубе Gymnasika

Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:

Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

О клубе Gymnasika

Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.

Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:

Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно,  шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.

Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.

Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!