Правила клуба

В клубе GYMNASTIKA (клуб) установлены правила (клубные правила), обязательные для всех членов клуба. Просим Вас внимательно ознакомиться с клубными правилами и придерживаться их.

Цель клубных правил — создание более безопасных и более комфортных условий для тренировок. В случае необходимости и для Вашего комфорта клубные правила могут быть в любой момент изменены или дополнены. Каждые новые правила заменяют предыдущие. Действующие клубные правила Вы всегда можете попросить на рецепции.

Если кто-либо из членов клуба нарушает Клубные правила, GYMNASTIKA вправе потребовать от данного члена клуба воздержаться от нарушения и/или попросить удалиться из клуба.

В зависимости от характера нарушения клубных правил возможно лишение членства в клубе.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Просим Вас внимательно относиться к состоянию Вашего здоровья и незамедлительно уведомлять персонал клуба о любых случаях ухудшения самочувствия, случившегося во время Вашего пребывания в клубе, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом.

При наличии ограничений к занятиям физической культурой и спортом, подтвержденных справкой врача, GYMNASTIKA может по просьбе члена клуба разработать индивидуальную программу занятий на основании справки врача и указанных в ней рекомендаций.

ДОПУСК В КЛУБ

При посещении клуба член клуба обязан предъявить свою членскую карту и отметиться на рецепции клуба. В случае, если членская карта еще не изготовлена, предъявите документ, подтверждающий приобретение членства. Также необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность с фотографией (паспорт, водительское удостоверение).

ВАШЕ ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

При первом посещении клуба рекомендуем Вам:

- ознакомиться с расписаниями групповых занятий

- записаться на вводный инструктаж

Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу клуба, ведь Ваш результат — наша работа

ВВОДНЫЙ ИНСТРУКТАЖ

Вводный инструктаж — это не просто беседа с профессионалом, это Ваша первая тренировка в клубе. Инструктор ознакомит Вас с основами тренировок, с оборудованием, основными правилами пользования тренажерами.

ЭТИКЕТ В КЛУБЕ

При входе в клуб следует переодевать грязную уличную обувь (когда это необходимо по погодным условиям) в специальных местах (у гардероба) или надевать бахилы.

На территории клуба запрещается:

  • - курить, находиться в клубе в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотики и неразрешенные медикаменты
  • - ношение с собой и хранение любого вида оружия
  • - приносить пищу на тренировочную зону
  • - самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой клуба
  • - входить на территорию, предназначенную для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение.

Форма одежды

Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, верхняя часть тела должна быть закрыта. В основном это футболки, майки, спортивные

брюки, шорты, кроссовки. Запрещается тренироваться босиком, в сланцах и т.п., исключение составляют специальные классы (например, йога). Перед занятиями не рекомендуется

использовать сильные парфюмы.

Соблюдение тишины

Во время тренировок соблюдайте правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и делать все, что может помешать

окружающим Вас людям. Взаимоуважение - залог комфорта для каждою члена клуба.

GYMNASTIKA обеспечивает спокойную обстановку для своих членов клуба.

Любые публичные акции, несогласованные с GYMNASTIKA, запрещены. Под публичными акциями мы понимаем также распространение разного рода листовок, проведение рекламных акций в политических или коммерческих целях.

Музыка в клубе

Многие члены клуба любят слушать музыку во время занятий. В клубе предусмотрено наличие современного музыкального оборудования, позволяющего обеспечить в тренировочных зонах музыкальное сопровождение.

Выбор музыкального произведения в клубе осуществляется GYMNASTIKA. К сожалению, невозможно, чтобы то или иное музыкальное сопровождение нравилось каждому члену клуба. В связи с этим, ответственный сотрудник не может устанавливать музыку по заказу каждого обращающегося. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, Вам следует иметь при себе наушники и пользоваться ими по мере надобности. При этом мы всегда рады Вашим пожеланиям по музыкальному сопровождению в клубе.

Убедительная просьба не пользоваться мобильными телефонами на тренировочных территориях.

Запрет проведения тренировок членами клуба

Члены Клуба могут пользоваться только услугами инструкторов клуба. Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается.

Фото-видеосъемка

На территории клуба запрещается проводить фото-видеосъемку без предварительного согласования с руководством клуба.

Порча и утеря имущества Клуба

В случае порчи или утери имущества клуба, клиенты клуба обязаны возместить материальный ущерб, нанесенный клубу.

О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA

Фитнес-клуб Gymnastika - это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.

Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:

Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия - к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.

Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы - все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.

Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.

Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.

А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!

КОНТАКТЫ

О клубе Gymnasika

Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.

График работы:
С 7 до 24 часов в будни.

С 8 до 22 часов в выходные дни.

Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70

Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53

Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь

По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.

КЛУБНАЯ КАРТА

О клубе Gymnasika

На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?

Клубная карта – это

Действительно, карта нашего клуба
- снимет временные ограничения на его посещение,
- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,
- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,
- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,
- позволит полноценно отдохнуть - к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,
- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,
- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.

Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.

Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

О клубе Gymnasika

Фитнес-тренер - Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.

И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.

Какое бы направление занятий вы ни избрали

каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.

Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.

Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.

Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

О клубе Gymnasika

Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:

Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

О клубе Gymnasika

Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.

Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:

Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно,  шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.

Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.

Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!