Танцевальные уроки

LATINA - Танцевальный урок с использованием латиноамериканской хореографии. Занятие помогает Вам оказаться на одном из морских побережий и забыть обо всех повседневных неурядицах, поможет найти новых друзей и просто поднимет настроение. Урок средней интенсивности, продолжительность занятия 55 мин.

SALSA -танец-флирт. Salsa – горяч, зноен, зажигателен. Приходя в мир Salsa, невозможно не влюбиться в открывшийся Вам стиль жизни. В нем нет ложного смущения, стеснения и стыда, эмоции первобытны, страсти кипят. Возможность выразить свое восхищение и желания партнеру или партнерше многого стоит. Salsa-латиноамериканский танец доступный людям разного возраста и различной физической подготовки.

STRIP DANCE - Танцевальный класс, подходит длявсех уровней подготовки. Вы неплохо двигаетесь, но Вам хочется чего-то большего! Почувствовать себя более пластично и раскованно, ощутить всю красоту движения. Тогда этот урок именно для Вас. Продолжительность занятия 55 мин.

DANCE - Танцевальный урок для всех уровней подготовки. На уроке используются различные клубные направления. Теперь у Вас появится возможность блистать не только на вечеринках в кругу своих друзей, но и попробовать свои силы на танцполах ночных клубов. Продолжительность занятия 55 мин.

CLASSIK - Вы с детства любите балет, Вам давно хотелось примерить пуанты и балетную пачку. Все это Вы можете сделать явью! В уроке используются элементы и основные движения классического балетного танца. Продолжительность занятия 55 мин.

BELLY DANCE - Яркие наряды, зажигательная восточная музыка, заряд бодрости, энергии и прекрасного настроения! Все это Вы можете получить на занятиях по танцу живота. Урок для всех уровней подготовки, продолжительность занятия 55 мин.

ZUMBA - это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa

Спорт позволяет нам получить красоту, великолепие, сексуальность и истинное здоровье. Именно по этой причине практически каждый человек изначально стремится найти варианты, которые помогут ему преодолеть лень и иные особенности, которые становятся противодействием на пути достижения цели. Весьма популярными стали танцевальные уроки, которые способны сделать ваши тренировки достаточно интересными и оригинальными. Соответственно, танцевальные уроки – это своеобразный фитнес, комплекс танцевальных и силовых упражнений, которые позволяют выработать определенную привычку и сделать тело более крепким, а также восстановить нормальный тонус мышечной массы.

Фитнес, основанный на танцевальных уроках – это в действительности весьма уникальный метод воздействия, который позволяет раскрыть множественные перспективы и возможности рационального использования тренировок. Спорт не всегда привлекает внимание людей. Ведь изначально нам начинает казаться, что занятия фитнесом являются силовыми и сложными. Но, побывав на уникальных танцевальных уроках, мы моментально меняем мнение. Ведь усталость практически не ощущается, когда звучит динамическая музыка и все вместе выполняют незамысловатые, но очень эффективные упражнения.

Женский фитнес непременно включает в себя танцевальные мероприятия. Кроме того, вы сможете обратить свое внимание на то, что фитнес гимнастика раскрывает возможности гибкости тела, фитнес аэробика – позволяет быстро снизить уровень веса и сделать мышцы более крепкими.

То есть, фитнес для женщин – это уникальный комплекс воздействия, которое способно превратить ваше тело в идеал ваших мечтаний. Фитнес для похудения является самым выгодным и рациональным подходом в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Фитнес клуб – это то, что сможет раскрыть перед вами перспективы в целом изменить не только внешний вид, но также стать более уверенным в себе человеком. Именно по этой причине вам непременно следует обратить свое внимание на вышеперечисленные возможности.

Фитнес клуб непременно порадует вас огромным разнообразием, а также сможет раскрыть перспективы интенсивного достижения поставленной цели. Фитнес клуб - это то, что привлекает внимание очень многих людей. Позаниматься дома удается нечасто, систематическое напряжение в рабочем положении – все это приводит к тому, что тело теряет свои формы. Таким образом, фитнес Проспект Вернадского, 53 – это именно то, что вас непременно должно привлечь уже сегодня.

Естественно, фитнес цены также смогут вас порадовать. Если раньше такие уникальные аспекты мог получить только зажиточный человек, то в настоящий момент фитнес стал доступен всем и каждому. Клубная фитнес карта - это огромное количество возможностей при минимальной трате средств, а фитнес абонемент – это билет, который позволяет вам посещать фитнес именно тогда, когда вам это удобно.

Фитнес зал предоставляет возможность заниматься танцевальными, силовыми и групповыми упражнениями. То есть, при желании вы найдете именно те мероприятия, которые смогут порадовать именно вас.

Фитнес тренер распишет вам индивидуальную программу, то есть инструктор по фитнесу все время будет присматривать за вашими успехами, что подарит вам возможность систематического развития.

О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA

Фитнес-клуб Gymnastika - это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.

Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:

Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия - к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.

Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы - все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.

Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.

Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.

А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!

КОНТАКТЫ

О клубе Gymnasika

Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.

График работы:
С 7 до 24 часов в будни.

С 8 до 22 часов в выходные дни.

Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70

Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53

Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь

По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.

КЛУБНАЯ КАРТА

О клубе Gymnasika

На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?

Клубная карта – это

Действительно, карта нашего клуба
- снимет временные ограничения на его посещение,
- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,
- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,
- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,
- позволит полноценно отдохнуть - к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,
- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,
- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.

Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.

Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

О клубе Gymnasika

Фитнес-тренер - Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.

И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.

Какое бы направление занятий вы ни избрали

каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.

Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.

Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.

Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

О клубе Gymnasika

Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:

Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

О клубе Gymnasika

Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.

Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:

Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно,  шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.

Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.

Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!