Тайский бокс

Тайский бокс, это самое эффективное из восточных единоборств. Руки и ноги, колени и локти, элементы борьбы - чего только не увидишь в деле, наблюдая за поединком двух представителей Муай-Тай, или тайского (тайландского) бокса.

Эффективность тайского бокса неоднократно демонстрировалась бойцами Муай-Тай на соревнованиях "Кумитэ", в которых традиционно участвуют представители самых разных единоборств. Тайский бокс оказал заметное влияние на развитие ряда боевых искусств, его элементы в буквальном смысле взяты на вооружение спецслужбами.

В нашем клубе на групповых и персональных уроках по тайскому боксу Вы сможете улучшить собственные физические качества, поставить жесткие удары рук и ног, обрести опыт боев, максимально приближенных к реальным столкновениям, снять стресс.

Занятия проходят в зале боевых искусств, оборудованном татами, большим количеством боксерских мешков, настенных подушек и другим специальным оборудованием.

Естественно, такие уникальные вид борьбы, как тайский бокс, привлекают значительное количество внимания современного человека. Многие люди понимают, что самозащита – это не основа существования, тем не менее, на подсознательном уровне человек стремится осилить данную науку, которая способна сделать его более сильным и защищенным.

Следует отметить, что занятия тайским боксом требуют определенной физической подготовки. То есть, нельзя сразу же прийти и начать одолевать уникальную науку самозащиты. Все дело в том, что спорт в любом его проявлении в первую очередь требует определенной подготовки мышц, и отличным методом подготовки станет фитнес.

Сегодня фитнес клубы Москвы стали совершенно иными: качественными, многогранными, оснащенными и поистине очень разнообразными. Именно по этой причине многие люди отправляются в профессиональные фитнес центры Москвы, чтобы достаточно быстро постигнуть возможность тренировки собственного тела.

Непременно обратим внимание на то, что весьма значительную популярность фитнес в первую очередь приобрел среди женщин. Оно и понятно, фитнес для похудения является оптимальным средством. Тут есть возможность заниматься по групповым программам, а также есть возможность воспользоваться индивидуальной разработкой тренера, что позволяет достаточно быстро восстановить нормальное и рациональное состояние вашего тела.

В целом, женский фитнес имеет определенное количество отличий, ведь женщины не могут моментально перейти на силовые тренировки, и инструктора разрабатывают программы, которые позволяют достаточно быстро привести свое тело в порядок.

Следует также сказать о том, что фитнес для женщин стал своеобразным методом достижения сексуальности, грации и великолепия. Фитнес аэробика - возможность достаточно быстро сделать тело более крепким и выносливым, а фитнес гимнастика позволяет сделать его весьма гибким, и придать эластичность не только мышцам, но и суставам. Кроме всего прочего, фитнес зал непременно поможет женщинам стать на первую ступень тренировок, и впоследствии одолеть тайский бокс.

Фитнес, цены на который вас приятно удивят, даст вам возможность достаточно интенсивного роста в области первоначальных тренировок. Вы сможете снизить уровень избыточного веса и в определенной степени натренировать свои мышцы. Именно по этой причине занятия фитнесом с каждым днем становятся все более популярными и востребованными, ведь они позволяют получить очень много совершенно иных возможностей и рациональных особенностей.

Обратите внимание на то, что приобрести фитнес абонемент вы сможете непосредственно перед занятиями. Клубная фитнес карта имеет более значительное количество возможностей, как правило, приобретается она на определенный, четко установленный срок и позволяет вам беспрепятственно, именно тогда, когда нужно, приходить на занятия.

Фитнес тренер сможет изначально оценить состояние вашего тела и ваших мышц, сопоставить с вашими желаниями и непременно поможет составить график действий, которые приведут к быстрым результатам. То есть, инструктор по фитнесу станет вашим учителем в данной области, и поверьте, такая работа станет основой ваших быстрых уникальных результатов.

Фитнес – это феноменальное и весьма комфортное предложение для современных и взыскательных людей, которые стремятся изменить свой образ жизни и внешний вид. Фитнес проспект Вернадского, 53 – это ваша уникальная возможность воспользоваться профессиональной помощью в профессиональном клубе.

О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA

Фитнес-клуб Gymnastika - это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.

Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:

Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия - к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.

Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы - все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.

Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.

Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.

А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!

КОНТАКТЫ

О клубе Gymnasika

Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.

График работы:
С 7 до 24 часов в будни.

С 8 до 22 часов в выходные дни.

Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70

Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53

Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь

По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.

КЛУБНАЯ КАРТА

О клубе Gymnasika

На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?

Клубная карта – это

Действительно, карта нашего клуба
- снимет временные ограничения на его посещение,
- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,
- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,
- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,
- позволит полноценно отдохнуть - к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,
- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,
- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.

Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.

Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

О клубе Gymnasika

Фитнес-тренер - Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.

И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.

Какое бы направление занятий вы ни избрали

каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.

Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.

Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.

Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

О клубе Gymnasika

Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:

Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

О клубе Gymnasika

Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.

Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:

Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно,  шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.

Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.

Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!